Op werkdagen voor 20.00 uur besteld, zelfde dag verzonden
Gemakkelijk retourneren
Gratis verzending > € 79
Loopvoeding per type
Loopgels
Ga voor maximale prestaties met vloeibare loopgels.
Sportdranken
Vul je vochttekort aan met sportdranken en drinkmixes.
Shakes
Herstel sneller met eiwitrijke shakes in meerdere smaken.
Repen
Stil stevige trek met compacte en voedzame repen voor onderweg.
Loopvoeding per moment
Loopvoeding per merk
Welke loopvoeding heb ik nodig?
Zorg dat je een goede energievoorraad hebt voor vertrek, tank bij onderweg en vul aan voor herstel. Voor elk moment van je run is er voeding die daarbij past.
Sportvoeding is een goede aanvulling op een gezond eetpatroon. Je krijgt er extra energie van, vult ermee tekorten aan en het draagt bij aan een spoedig herstel. Er zijn meerdere soorten sportvoeding die jouw energieniveau op peil houden, zodat jij zolang mogelijk op de been bent en blijft.
Loopgels
Ideaal voor: Een snelle energieboost
Voor het lopen: Ja
Tijdens het lopen: Ja
Na het lopen: Nee
Kant-en-klaar: Ja
Cafeïne: Met en zonder verkrijgbaar
Bron van: Koolhydraten
Drinkmix
Ideaal voor: Hydratatie en snelle energie
Voor het lopen: Ja
Tijdens het lopen: Ja
Na het lopen: Ja
Kant-en-klaar: Nee
Cafeïne: Met en zonder verkrijgbaar
Bron van: Elektrolyten en Koolhydraten
Sportrepen/bars
Ideaal voor: Snelle energie, honger stillen
Voor het lopen: Tot een uur voor de inspanning
Tijdens het lopen: Bij lage inspanning
Na het lopen: Ja
Kant-en-klaar: Nee
Cafeïne: Nee
Bron van: Koolhydraten en Eiwitten
Shakes
Ideaal voor: Herstel
Voor het lopen: Nee
Tijdens het lopen: Nee
Na het lopen: Ja
Kant-en-klaar: Nee
Cafeïne: Nee
Bron van: Koolhydraten en Eiwitten
Meer informatie over de verschillende type voeding
Loopgels
Loopgels zorgen voor een razendsnelle energievrijgave voor- en tijdens je run en liggen niet te zwaar op je maag tijdens het lopen. Deze compacte gels neem je in zonder water en neem je daarom makkelijk mee voor onderweg. De gels van Maurten, SIS en Powerbar zijn in verschillende smaken verkrijgbaar met en zonder cafeïne. We adviseren om gelletjes in je eigen trainingsrondes te testen, voordat je ze gebruikt tijdens een wedstrijd. Is een gelletje niks voor jou? Dan kun je nog altijd kiezen voor een reep of een Drinkmix.
Drinks en Drinkmixes
Tijdens het lopen verlies je een hoop vocht door transpiratie, wat je tijdig moet aanvullen om uitdroging, concentratieproblemen en dorst te voorkomen. Er zijn zowel kant-en-klare sportdranken als drinkmixzakjes op de markt welke je gemakkelijk aanlengt met water voor in je bidon. Drinkmixes zijn ook een goede vervanger voor gelletjes, hier moet je wel bij eten als extra aanvulling.
Repen
Stil stevige trek met compacte repen ook wel bars genoemd. Deze bars zitten bomvol vezels en koolhydraten voor een razendsnelle energievrijgave. Intensieve run voor de boeg? Eet dan tot een uur voor vertrek een reep om reserves op te bouwen. Ga je trailrunnen of loop je op een lager tempo? Dan kun je deze repen meenemen voor onderweg.
Recovery Shakes
Vul je tekorten na het sporten aan met eiwitrijke poeders die je met water omtovert tot heerlijke shakes. Met shakes vul je jouw koolhydraten- en eiwittentekort aan en zorg met je extra vitaminen en mineralen voor een spoedig herstel van je lichaam. De shakes zijn verkrijgbaar in poedervorm in meerdere smaken.
Sportvoeding van Maurten, SIS en Powerbar
In ons assortiment hebben we loopgels, bars, shakes en drinkmixes van Maurten, SIS en Powerbar. SIS is sinds jaar en dag een grote speler in sportvoeding, Maurten zet zich in op natuurlijke sportvoeding en Powerbar staat uiteraard bekend om zijn zeer voedzame, maar ook zeer lekkere repen voor onderweg.